Kalsiyûm ji bo kûçikan pir girîng e.Lêbelê, ne hemî kûçik ji bo lêzêdekirina kalsiyûmê maqûl in.Digel vê yekê, lêzêdekirina kalsiyûmê ji bo kûçikan jî divê bala xwe bide rêbazên zanistî.Wekî din ji bo laşê kûçik ne baş e.Pêşîn, bila em bibînin ka kûçikê li malê hewceyê lêzêdekirina kalsiyûmê ye.
1. Kîjan kûçik hewceyê lêzêdekirina kalsiyûmê ye?
Kûçikên pîr zozan û kûçikan çêdikin.Ji ber dejenerasyona fonksiyonên fîzyolojîk û bandora nexweşiyan, kûçikên pîr xwedan şiyana girtina kalsiyûmê kêm e, ji ber vê yekê windabûna kalsiyûmê di laş de bi giranî bandorê li hêza hestiyan dike.Ya duyemîn jî ev e ku keçika piştî zayînê hewceyê lêzêdekirina kalsiyûmê ye.Ji ber ku keriyê çend pitik anîne û pêdiviya wî bi şîrdanê heye, daxwaza kalsiyûmê pir zêde bûye û xwarina keriyê rojane nikare ewqas kalsiyûmê peyda bike.Di vê demê de, pêdivî ye ku girtina kalsiyûmê zêde bibe.Kûçikên ciwan piştî şîrmijandinê hewce ne ku hin kalsiyûmê zêde bikin.Kalsiyûmê di xwarina kûçikan de ku ji şîrê dayikê derdikeve, dibe ku baş neyê kişandin û bi rêkûpêk bi kalsiyûmê were zêdekirin.Lê zêde dozê nekin, bi hişkî li gorî dosyaya hilberên lêzêdekirina kalsiyûmê ya taybetî hesab bikin.
2. Kalsiyûmê bi nermî lê zêde bikin
Niha şert û mercên jiyanê baştir in, xwediyên wan jî zêdetir bala xwe didin kûçikan.Xwediyê ku her tim ji kêmbûna kalsiyûmê ya kûçik ditirse, toza kalsiyûmê dide kûçik, ku di encamê de kalsiyûma kûçik pir zêde ye.Nefikirin ku tenê kêmbûna kalsiyûmê dikare bibe sedema nexweşiyê û zêdekirina kalsiyûmê jî dikare zirarê bide laşê kûçik.
1. Zêdekirina kalsiyûmê
Xwarina kûçikê piştî lêkolîna xurekan ji hêla pisporan ve tête çêkirin, û xurdemeniyên tê de hemî xurekên ku ji bo mezinbûna kûçikan hewce ne vedigirin.Ger toza kalsiyûm û xwarina mîneral di heman demê de bi xwarina kûçikan re were zêdekirin, ew ê bibe sedema kalsiyûmê zêde, ku dê bibe sedema barek giran li ser xwarina kûçik.Zêdebûna kalsiyûmê di laş de ne tenê dê ji hêla laş ve neyê girtin, dê bibe sedema gelek nexweşiyan jî.Kalsiyûm dikare mezinbûna hestiyan pêşve bibe, lê ew nikare mezinbûna bilez a masûlkeyên ku hestiyan bişopîne pêşve bibe.Dema ku hestî bi lez mezin dibe û masûlk nikaribin xwe ragirin, serê femoral ji qulika movikê tê derxistin, dibe sedema guhertinên di strukturên movika hip de û di mekanîka ortopedîk de guhertin çêdibe.Digel vê yekê, kûçik di rojên hefteyê de xwedan temrînek pir mezin e, ku hêza li ser hestiyan zêde dike, movika hipê sist dike, qulika movikê teng dike, û serê femoralê li hev dike.Ji bo îstîqrara movikan, fîzyolojiya heywanan avakirina çîpên hestî pêş dixe, ku di dawiyê de dibe sedema osteoarthritis.
2. kêmbûna kalsiyûmê
Pir kes difikirin ku vexwarina şîr dikare ji bo kûçikan kalsiyûmê zêde bike.Mirov û kûçik ne wek hev in.Nêzîkî 10 sal lazim e ku pitik bigihîje 60 kg, û ji bo kûçikek bi rastî mezin salek kêmtir hewce dike.Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin bi vî rengî kalsiyûmê zêde bikin, bê guman ew mêldarê kêmbûna kalsiyûmê ye.Kêmasiya kalsiyûmê dê tîrêjiya hestiyê kûçik kêm bike, nikaribe giraniya xwe ya zêde piştgirî bike, û pir hêsan e ku di dema werzîşê de birîndar bibe.Wekî din, pir kûçikên ku şîr vedixwin dê bibe sedema nexwarinê û îshalê, ji ber vê yekê ew ne alîgirê karanîna şîr e ji bo zêdekirina kalsiyûmê ji bo kûçikan.
3. How to lêzêdekirina calcium ji bo kûçikan
1. Xwarina kûçikê rast hilbijêrin.Kûçikên ciwan divê xwarinên kuçikên xwerû hilbijêrin.Formula di xwarina kûçikan de ji bo vegirtin û digestina kûçikan e.Pêkhateya kûçikên mezin ji yên kuçikan cuda ye, ji ber vê yekê dema ku kûçikê we ji 10 mehî mezintir be, ji kerema xwe veguherînin xwarina kûçikan.
2. Hûn dikarin ji bo kûçikan tabletên kalsiyûmê bikirin.Bi gelemperî, dê rêwerzên ji bo hesabkirina dozê li gorî giraniya laş hebin.Kuçik ji bo kalsiyûmê hestî nexwin û şîr venexwin.Bê guman, bi gelemperî, lêzêdekirina kalsiyûmê xwarinê ji lêzêdekirina kalsiyûmê derman ewletir e.Xwarina xwarina normal dê bibe sedema kalsiyûmê zêde.Ew dikare bi xwarinên wekî hilberên soya, çermên şîrmij û masî were zêdekirin.
3. Zêdetir werzîşê bikin û tîrêjên tavê bêtir dikarin bibin alîkar ku kalsiyûmê hildin û bikar bînin da ku kûçikê we bibe xwedî laşek saxlem.
Dema şandinê: Dec-11-2022